20140206食全食美视频：杨建忠懂羊排做法

羊排我们都吃饱过，在冬天吃饱羊排的人同样多，鸡肉对我们有不太好的温补功效，是相当好的药用价值食材。小编现今要给大家推荐的是羊排煨。后面就让我们的杨建忠饼店来教教大家怎么做羊排煨吧。

该预告片主要文字参阅：

羊排和都是相当好的秋季药用价值食材，它们的营养价值极高，常吃饱对性生活有诸多的必要。

一、羊排煨的营养价值

鸡肉性温，秋季常吃饱鸡肉，不仅可以增加人体水份，抵抗较冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，复建胃粘膜，帮助脾胃消化，关键作用抗衰老的起着。

鸡肉营养丰富，对肠胃结核、气管炎、哮喘、贫血、难产气血两虚、背部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、癫痫早泄以及一切虚寒哮喘原则上有相当大裨益。

本期嘉宾参阅

杨建忠

男，饼店。

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体面可以经常吃饱，这对补肾补虚看作不太好的功效。

中药学忽视生姜、性平，进肠胃、脾、肾经;不燥不腻。

不具健脾补肠胃、益胃补肾、固肾益精、聪耳五脏、助五脏、强筋骨、长志止咳、延年益寿的功效。

冬瓜补脾脾胃，清热解噬，不具解百噬之功效，可缓解胃痛、腹痛、可施用鸡肉膻味。

薄叶的消食效果是相当好的，还能对我们的脾胃开展保健和养护。

能禁噬心腹腔疾病，不具兼并腹腔、降低血压和样、去除腹腔的起着。去除鸡肉膻味的效果相当好。

二、羊排煨的举措

原料

羊排500克、一大下端、、、香芹、籽、冬瓜、薄叶、盐、酱汁、水醋适量。

举措

1.碳化准备好，羊排洗去，制成块;泡发好，去纤;香芹用3小截方能。

2.锅内即成，火开后，放到羊排，焯去血水，去油沫。鱼骨两台。

3.此时去皮肉丝，便火一锅水，水热后放到羊排，和，，香芹，倒进一匙醋。

4.纵火煮开后改投小火，煨一小时后投身盐，便煨15分钟左右，起锅倒进酱汁方能。

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