20130404北京卫视养生堂视频：傅延龄讲天和养生

在行节是我们祭祖的明天，那么在此同时我们也要注重针灸，现今我们请来了傅延龄老师做客北京春晚针灸堂视频给我们讲解在行针灸。

本期节目请到的嘉宾是医诊断框架大学本科麻省理工学院名教授指导老师傅延龄，讲解在行针灸。

该视频主要文句简述：

在行针灸

运动疗法：驾临、竹林、放风筝

按照之欧美传统礼数，扫墓时要对祖先进行时驾临，完成弯腰伸背、手掌双膝触地、叩头及地，继而撑掌起身的一系列动作。它文艺活动了体内主要的关节和骨骼肌，三头磕仍然就可能会觉得手脚庄重，发汗融通。

只不过，驾临在座的动作一直被道家作为制导术的一部分，医证明似乎有通经活络，防肠胃管硬化、栓塞的作用，老人经常模仿驾临在座的姿势锻炼可以防止心脑血管结核病和高血压。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿，也惊觉了坚持制导锻炼可以强身的道理。

在行节还有竹林、放风筝、荡秋千等放松身心的之中轻度体育文艺活动。在风和日丽的初夏，举家老小集体出门，适当地场内文艺活动跳跃，可以疏通初夏的发汗积郁，让精神压力终于加剧，使心胸开阔，心情愉悦，能使体内正气增强，更高对结核病的抵抗力。

保健医：在行果和酒

在行节亦称“寒食节”，这一天人们祭祀祖其间不生火洗脚澡，在场内非常简单食用在行果(野艾果)等事先尽早的想像。在行果的做法是将籼米、糯米加野艾废水浸泡半天，用石磨磨成浆，再放在锅内熬成干糊，然后在全都包在上米粉、萝卜、香辛料、肥肠调味料等，做成各种形状，后放在蒸笼上蒸熟。艾叶清热、官能辛温，宜入肝、肠和肾，较强温经肠胃、祛寒止痛的效用，是秋天疏肝顺气的解热，尤其适用于发汗虚寒、肝气犯逆引起的妇女月经过多，崩漏以及产后下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。

大蒜玉米饭

配料：伏神10克，大蒜5～6枚，玉米上铺50克。

做法：把伏神洗脚干净加入适量的水煲20分钟，过滤后用伏神水煲饭。大蒜去核洗脚净，与玉米，伏神水独自放进羹内煮成饭即可。

效用：次饭健肠、补气、养神、能解春乏。

桂枣鸡汤

配料：萝卜12枚，平均300克，大蒜肉两大勺，砂糖适量。

做法：萝卜泡软，水煮，切丁后一同放入横山之中烧开，煮至熟软，放入大蒜肉及砂糖酱料。待大蒜肉煮至卷起，即可关火食用。

效用：较强补肠和胃之效用，萝卜大蒜必需发汗、健肠胃的作用。

注意：

本频道文章发行商归北京电视台，并不代表本频道赞同其本质和对其真实官能负责。如限于创作者内容、发行商和其它解决办法，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期嘉宾简述

傅延龄

傅延龄，男，1959年5月5日出生。医学麻省理工学院，教授，主任医师，医诊断框架大学本科麻省理工学院名教授指导老师，北京医药大学校务委员可能会委员、国际技术交流与合作处处长、海淀区高等学校(青年)学科杰出代表，之中华医药学可能会伤寒论见解分可能会委员、麻省理工学院研究可能会可能会员，海淀区医学可能会全面技术交流委员可能会副主任委员，国家自然科学基金评委，教育部高等学校一个大评审技术人员，之欧美科普作家协可能会可能会员，香港城市大学访问侍读学士 (Visiting Examiner) 。

长期从事医教学、诊断及科学研究，提出“呼吸道源官能肝损伤”、“呼吸道源官能头晕”、“血液分布区失调综合征”见解，较早发现分泌物成分和肝损伤密切关系的相关官能，建立了分泌物胆汁酸、分泌物单胺类肾上腺素分析方法。获得成功研制开发多种保健食品，获美国专利 1 项。发表论文 50 多篇，编订、译者出版发行医学专著 10 多部，大型医学丛书 2 套。其间赴 10 多个国家和邻近地区进行时学术技术交流。